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Convierte tus hábitos
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Entrenamiento y nutrición online diseñados para transformar tu cuerpo y tu energía. Avanza paso a paso, con planes claros y seguimiento constante.
Bienestar sin complicaciones
Planes de entrenamiento y nutrición personalizados, adaptados a tu estilo de vida para que logres tus objetivos de forma sostenible.
WhatsApp de lunes a viernes, para resolver dudas y acompañarte en tu proceso.
SOPORTE
Contratación trimestral para maximizar resultados. Solo el entrenamiento puede ser mensual.
DURACIÓN
100% adaptada a ti, sin plantillas genéricas ni métodos extremos.
PERSONALIZADO
Asesoría de entrenamiento online
Diseño un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel, objetivos y estilo de vida, con seguimiento continuo para que avances de forma segura y progresiva.
Cuestionario inicial de valoración para crear tu plan.
Rutinas adaptadas según nivel, objetivos y material.
Seguimiento y ajustes semanales en función de tu evolución.
Revisión de técnica mediante vídeo para mejorar tu ejecución.
Vídeos explicativos de cada ejercicio para entrenar con seguridad.
Asesoría nutricional
Te ofrezco una estrategia nutricional flexible y sostenible, pensada para que alcances tus objetivos sin restricciones extremas. Aprenderás a alimentarte de forma equilibrada, disfrutando de la comida y manteniendo tus resultados a largo plazo.
Dietas basadas en intercambios (flexibilidad y variedad).
Opción de dieta cerrada si lo prefieres o lo necesitas.
Documentos extra: lista de la compra, recomendaciones y suplementación.
Revisión de medidas cada 15 días y fotos mensuales para ajustar pautas
